Nu börjas det......

Julgodiset börjar trilla in på jobbet. Det är lätt att hålla sig ifrån om det är choklad, men det här blir lite svårare…

Ett stycke historia…

… klär vi oss i idag.

Hjälp till - köp nötkräm!

Tessan har startat en insamling - http://unicef.se/egna-insamlingar/notkram
Det är klart att vi hjälper till! Eller hur?!

Riktigt längtar efter skidåkningen!

Skumpan till trots…

… så minskar tydligen midjemåttet. Jag kunde glatt berätta för C att det blev inte alls så mycket alkohol på julfesten. Och att jag mest försåg mig med räkor, lax och sallad på det norska julbordet. Jag glömde visst att berätta om hamburgaren vi åt på Arlanda och de 2 pizzabitarna som slank ner under bowlingen. Fast det man inte vet lider man ju inte av!

Det börjar ta emot lite…

… men det är väl bara att bita ihop.

Lille Skutt är mitt nya namn

Igår chockade jag mig själv och säkert Christian också..... Jag hoppade jämfota upp på en plint som var ca 70 - 75 cm hög. När han föreslog detta trodde jag han blivit helt locco bananas. Hoppa har ju liksom aldrig varit min styrka. "Prova, du kan ju inte göra mer än att missa om det inte funkar!" Mycket tveksam till detta så provade jag och hoppla hå så stod jag där uppe. Nu visade det sig inte vara den bästa övningen för mitt knä så det blev inga fler hopp. Skit samma - jag gjorde ett och det lyckades!

Keso

Christians nya upplägg - jag ska käka en burk Keso och 1 avokado varje dag kl 15.00. Blir mätt bara jag tänker på det… Anledningen är att jag inte går ner så mycket runt midjan som han tycker att jag borde. Vi får se om det ger resultat.

Älmhult, Småland, Sverige

Imorgon bär det av söder ut. Ska hälsa på familjen Binz i deras nya hemstad. Kanske inte lika spännande att glida in på Älmhult Station som på Narita Airport, men det ska bli otroligt kul att träffa dem igen!

Smile for Dogge

Detta till trots…

… så är det inte bättre än att jag längtar till nästa vecka när träningen återgår till det "normala"!

Mitt Kök

Kom och hälsa på oss på mässan! Monter B08:10

Svettig söndag

Idag ökade vi 1 km och ökade även hastigheten liiiiite.

I want snow!

Igår när jag cyklade hem från jobbet (till gymmet!!) var jag tvungen att tända lyset. Jösses, så mörkt det är ute nu! Att man blir lika förvånad varje år är en gåta. Kanske börjar det bli dags att parkera cykeln för säsongen....
Jag vill att snön ska komma nu!! Jag ÄLSKAR vinter!

Vill inte…

… gå och träna idag! Men just därför ska jag väl gå, så jag känner mig extra nöjd efteråt.

2 mil…

… är målet innan jul. Det går inte fort, men till slut kommer jag i mål. Vi ökar på 1 km per vecka.

Nytt upplägg

Christian har en ny strategi. Istället för att dela upp träningen, tisdagar = underkropp och torsdagar = överkropp, så kör vi nu hela kroppen båda dagarna. Han tycker att jag kommer lite för billigt undan på torsdagar och det har han faktiskt lite rätt i. Detta är alltså första veckan med nya upplägget och låt oss säga så här - jag tror det funkar! Har sjuk träningsvärk överallt och igår var hela passet en halv plåga.... Men låt oss hoppas att det ger bra resultat. 17/11 är det dags för nästa mätning och då har vi satt -6 cm som mål.

Vilken afton!

Inte konstigt att Erik norrman bjöd dessa tjejer på flera flaskor skumpa och till sist hela deras nota!

80-tals kväll

Nu ska vi fira Ricky Royal med besked!

Hurra!

Målet var -10 cm totalt. Resultatet blev -19,5 cm! Kross kan man säga! Nu nästa mål -6 cm totalt på tre veckor.

Lite läskigt....

.... ikväll får vi svar på hur många centimeter minus det är efter 6 veckors hård träning. Jag kan med säkerhet säga att det kommer att bli ett bra besked, frågan är bara hur bra...

Så där ja!

Det går som vanligt inte supersnabbt, men nu sitter milen i benen igen. Känns riktigt skönt!

Typiskt mig…

Hittar jag något som jag tycker om brukar jag rätt ofta köpa samma grej fast i olika färger. Så det gjorde jag även idag.

Shoppa på nätet.

Är väl ingen last jag har, men det händer rätt regelbundet. Nu vill jag slå ett slag för det här - www.ewine.se Köpa vin, helt lagligt, och få det levererat hem direkt till dörren. Jo, jag tackar!

Längtar bort.....

Råder bot på detta genom att boka in skidresa till Vallan. Oh, så kul det kommer bli! Stora frågan är dock - hur läskigt kommer det att bli att stå på skidor igen!?? Jag gör allt för att jag ska kunna förlita mig på att knät iallafall håller. Här visar C några av de övningar han plågar mig med http://minimats.wordpress.com/traningsfilmer/trx/

Det var RIKTIGT kul igår!!!

Härlig helg i svampskogen.

Det finns precis hur mycket svamp som helst i skogen just nu! Synd att det är så trist att rensa…

Goda nyheter.

Svårt att tro när man ser denna fot, men idag gav Kicki K klartecken för skidåkning i vinter. Hurra! Puckelpist är dock ett minne blott. Tur att man vet att uppskatta välpistade backar. 3 veckor semester kvar - undra vart det bär av?

You can never have to much animalprint!!

Varför har jag snöat in på dessa mönster!?

Grönt är skönt!

Idag inviger jag mina härliga jodhpur… Love them!

Systrar

Möt Tessans storasyrra och Maria Montazamis lillasyrra!

Vilken vecka - och den är ej över!

Måndag - ca 6 km
Tisdag - träning med C
Onsdag - träning med sjukgymnasten
Torsdag - träning med C
Fredag - 7 km
Lördag - tar jag en dag off trots C's regel på 1h15min träning
Söndag - går jag på't igen

Slut på daltandet…

Hela våren och sommaren har handlat om att få ordning på knät. Det är inte helt ok, men det går framåt. Nu börjar jag dock känna att det är dags att trycka på lite . Igår tog jag alltså beslutet om att det blir 3 konditionspass och 2 styrkepass i veckan fram till nyår. Christian ska få mäta ikväll och sedan får vi se vilken utdelning det ger. Igår började jag med en runda på 6,3 km - 5 min gång, 5 min jogg - och idag känns det helt ok i knät. Nu kör vi!

Festen är över…

En lång och härlig semester avrundades med kräftfiske i spöregn. Det blev ca 180 st som dock avnjöts i agustivärme i goda vänners lag. Nu är man åter i verkligheten. Längtar redan till nästa semester! Undrar var det bär av då??

Boken är här…

2 hela uppslag, 2 extra bilder samt baksidan är från mitt kryp in. Förstår inte ett jota av vad det står, men jag är stolt ändå!

SEMESTER

Imorgon bär det av på semester med bland annat dessa 2 busungar. Vi börjar med ett tidigt flyg kl. 07.35 så det gäller nog att vila ordentligt för min del. Känns som att på denna flygresa kan vad som helst hända....

Milen...

.... avverkades på cykel idag.

Sakta, sakta...

...men idag blev det 5 km, varav 1 km jogg! Hurra!

Knits & purls

Inte ofta det blir något till mig själv när jag stickar och virkar. Idag inviger jag dock virkat sommarlinne.

Ingen annan är som du.

Äntligen får jag veta hur Ann-Helén knyter ihop Agnes säck! Eller vankas det möjligen en fjärde bok?? Film är på gång om jag förstått saken rätt. http://www.ann-helen.nu

Stekhett

Finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder. I stekande sol blev det ett varv runt Kungsholmen. Tror jag är värd ett glas rosé nu!

Shopadoo - we like!

I helgen provade vi Shopadoos tips, Café Cooler med en skvätt rom i. Det var en riktig höjdare i sommarnatten!! För mer fantastiska tips kolla in här - http://shopadoo.wordpress.com

Min hjältinna

Ikväll ska jag hänga med den här tjejen. Anna var min stora räddning och mitt stöd när jag kraschade i backen och gjorde illa knät! Hon åkte troget bakom pulkan och dokumenterade hela den "pinsamma" färden ner. Ikväll struntar vi i rescue och fokuserar på rosé istället!

Äntligen...

.... så fick jag börja jogga lite lätt igår på sjukgymnastiken. Det var snabb gång i 45 sek och lätt jogg i 15 sek i hela 15 minuter. Kändes lite stumt, men ingen smärta vilket var skönt! Kanske inte kommer kunna springa halvmaran i höst, men laddar för fullt inför jogg i Ädelträdsskogen nere i Halmstad i sommar! Gäller dock att se upp så fotleden inte svullnar upp.... i helgen har jag gått omkring med en tennisboll runt fotleden. Förra veckans intensiva träning blev lite väl i sommarhettan. Tur att Christian har semester nu i några veckor. =)

Rätt skönt....

.... att det liksom på Bon Jovikonserten regnar i Stockholm idag! Bara solen kommer fram till imorgon igen är jag nöjd!

Lovely Claire!

Thanks a million for a wonderful weekend!

Glad midsommar!

I England regnar det, but who cares!!!

Nu åker vi!

Dagens kontor

Resfeber

Idag känner jag mig lite som en reseledare för VingResor i min nya tröja. Vilket för övrigt var en av mina största drömmar när jag var yngre. Reseledare i Alperna för VingResor - det var grejer det. Coolare kunde det knappt bli! Det enda som kunde slå detta var att jobba som skidlärare. Just nu laddar jag för fullt inför helgen resa till Manchester. Jag ska dit och hälsa på kompis Claire. Och vi ska faktiskt gå på Bon Jovikonsert. Känns rätt overkligt just nu, men på fredag smäller det!

Världens bästa vapen.

På landet har ett sådant här racket varit min bästa vän i ett par år nu, men jag har inte kommit mig för att köpa ett hem. Förrän nu..... Det har varit getinginvasion på Lilla E, känns det som, så det var verkligen hög tid att köpa ett racket. Sagt och gjort i fredags kom det hem och sedan dess har inte en geting vågat sig in hos mig. Precis som att de känner på sig att de kommer gå en elektrisk väg mot döden.