Vardagsglädje

Har införskaffat kanske världens finaste sadelskydd! Man bli lycklig bara av att se det!

Jag är på gång....

 

Söndag morgon kl. 8.15 bar det av på första varvet Kungsholmen runt. Heja heja!

Gracias Barcelona!

 

Bästa helgen på länge med bästa tjejerna! Nu är batterierna fulladdade!

Ser helt ok ut!

Förhoppningsvis kan man få sig lite färg på den likbleka kroppen! Givetvis samtidigt som man häller i sig en massa Cava.....

Fin fint sällskap i gymmet...

… hade jag idag. Får bli fler gånger.

Run Helen run!

Liksom May är jag nu helt hooked på Euphoria som löplåt. Idag pinnade jag på ännu snabbare - 5km på 29 min 22 sek.

Under jord…

… hänger jag idag. Alldeles för mycket pollen ute för min smak. C är på semester så jag börjar vägen mot sommarens mål. 10 km under 60 min. Som vanligt skyndar jag långsamt. Denna vecka är det 5 km under 30 min som gäller. Dagens resultat - 29 min 54 sek.

Klädhets inför Barcelona…

… har börjat! Snart åker vi - yippie!!

SMS som värmer…

Malte och jag snackar volter på studsmattan.

No pain, no gain.

Vissa övningar sliter lite mer än andra…

Barcelona

Snart så drar vi! Ska bli sjukt kul!

Crossfit

Sedan en månad tillbaka är det Crossfitträning som gäller för min del. Det är en jäkla massa hopp hit och dit. Bra både för styrka och kondition. Jag är helt tomatröd i ansiktet när passet är över och helt slut som artist, men I love it!

Nu är jag 40 & FAB!

Konditionen är inte på topp!

Hoppas att C inte tror att jag tränat kondition hela helgen! Har varit lite för mycket fest så jag tror jag kommer få slita hårt i kväll. Hjälp!

Hipp hipp hurra för Daniel idag!

Förfest på Katalin i Uppsala.

Acadermia

I fredags var jag på lanseringsevent för Acadermia. May och Catarina har dragit igång ett nytt spännande projekt - www.acadermia.se . Mycket intressant kväll med anti-ageing buffé, föreläsningar och för min del hudanalys. Jag har dessutom i dag bokat in mig på behandling hos Suzanne på Euronovakliniken. Nu ska jag verkligen bli redo för beach 2012!

1.07.54

Min bästa tid på 10 km so far. Mycket nöjd!

Nu är vi på gång…

Ibland ska man ha tur!

Sulan på de lila skorna började lossna. Inte OK, tyckte Christian, gå tillbaka och byt! Sagt och gjort på lunchen var jag på Runner's Store och visade upp skorna. Inget snack dessa byter vi ut löd svaret. "Tyvärr så fick vi in den nya färgen igår så vi har inga lila kvar!" Ingen blev gladare än jag!

Ljuset i tunneln

 

Som ni vet har det gått riktigt segt med löpningen den sista tiden. Jag har skyllt på det mesta och mest skit av allt har hamnat på mina nya skor - de fula lila. Sedan i helgen bestämde jag mig för att strunta i allt som hade med skor, steg och tid att göra och bara fokusera på distansen. Jag återvände till min favorithastighet 8,5 och då var allt som vanligt igen. Så himla skönt! Nu är milen tillbaka i benen och det flyter på bra. På onsdag, torsdag och fredag skall jag springa utomhus så jag vänjer mig lite innan det smäller på söndag!