1000 tack för all uppmuntran och glada tillrop jag får från nära och kära på min väg mot beach 2010! Det värmer gott i hjärtat ska ni veta!
Hur gick det då igår..?!?? Det gick faktiskt skitbra! Jag joggade alla kilometrar utan att hålla i mig eller gå ett endaste steg. Jag kunde knappt andas och ansiktet var rödare än den mognaste tomaten man sett, men fan jag sprang hela vägen in i mål! Jag har förbättrat mig från 100 - 200% på alla övningarna. Jag har på 3 veckor, 6 pass med Christian A, minskat min fysiska ålder med 5 år. Den är fortfarande för hög, men den är på god väg neråt. I mått mätt har jag gått ner 4 cm över brösten, 2 cm överarm, 3 cm i midja, 2 cm lår och fått bort hela 3.5 kg kroppsfett. Christian A var mycket nöjd, och är han nöjd är jag nöjd. Nu gäller det att jag skärper mig under semestern och är redo för fight igen 2/3 när vi har nästa träningspass inbokat.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar